Adakah anda sedang mencari ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan potensi pada lelaki? Mari kita kongsikan beberapa resipi paling berkesan yang ditawarkan oleh perubatan tradisional.
- Madu dan kacang
Campurkan 100 g madu dan 100 g kacang cincang. Ambil 1 sudu besar adunan sebelum tidur selama sebulan.
- Akar halia
Cincang dan kisar akar halia. Tuangkan 1 sudu teh akar ke dalam 200 ml air mendidih. Biarkan ia diseduh selama 20 minit. Ambil 1 sudu besar infusi sebelum tidur.
- Bayam dan susu
Campurkan 200 ml bayam segar, 200 ml susu dan 1 biji telur. Minum minuman itu setiap hari selama sebulan.
- Pasli dan saderi
Makan pasli segar dan saderi setiap hari dalam bentuk salad atau tambahkannya ke dalam makanan harian anda. Kedua-dua produk dianggap sebagai perangsang potensi yang sangat baik.
- Lobak merah dan epal
Gabungan lobak merah dan epal dianggap sebagai ubat yang sangat baik untuk meningkatkan potensi. Sertakan mereka dalam diet anda sebagai sayur-sayuran segar atau buat jus.
Jangan ragu untuk menggunakan resipi mudah dan berpatutan ini untuk meningkatkan potensi. Mereka boleh membantu anda memulihkan kehidupan seks sepenuhnya tanpa menggunakan bahan kimia atau prosedur.
Punca kemerosotan dalam potensi
Kemerosotan dalam potensi boleh dikaitkan dengan pelbagai penyakit dan keadaan badan. Sebahagian daripada mereka termasuk diabetes, penyakit kardiovaskular, aterosklerosis, kerosakan sistem saraf, kemurungan, tekanan dan keadaan psiko-emosi yang lain.
Gaya hidup juga memainkan peranan penting dalam mengekalkan potensi. Pergerakan fizikal yang tidak mencukupi, diet yang tidak baik, pengambilan alkohol, merokok dan gangguan tidur boleh mengurangkan potensi lelaki dengan ketara.
Sesetengah ubat, seperti antidepresan, antihipertensi, ubat untuk kanser dan penyakit lain, mungkin mempunyai kesan sampingan yang menjejaskan potensi.
Adalah penting untuk menyedari bahawa kemerosotan dalam potensi bukanlah keadaan yang tidak dapat diubati dan boleh dirawat dengan jayanya dengan pelbagai kaedah, termasuk ubat-ubatan rakyat, perubahan gaya hidup dan penggunaan ubat-ubatan khusus.
Tabiat buruk
Tabiat buruk boleh memberi kesan yang serius terhadap potensi lelaki. Mereka berbahaya kepada kesihatan dan boleh menyebabkan masalah ereksi dan penurunan dorongan seks.
- Merokok.Merokok menyempitkan saluran darah dan mengurangkan bekalan darah ke zakar, menyebabkan ereksi lemah. Selain itu, merokok boleh menyebabkan kerosakan vaskular, yang boleh menyebabkan disfungsi erektil dalam jangka panjang.
- Alkohol.Pengambilan alkohol yang berlebihan boleh mengurangkan tahap testosteron dalam badan lelaki dan membawa kepada penurunan potensi. Di samping itu, alkohol boleh menjejaskan sistem saraf dan mengurangkan keinginan seksual.
- Dadah.Penggunaan dadah boleh menjejaskan potensi lelaki secara negatif. Mereka menjejaskan sistem saraf dan boleh menyebabkan masalah ereksi yang berterusan.
- Tekanan.Tekanan berterusan dan ketegangan saraf boleh menjejaskan fungsi seksual lelaki. Mereka boleh mengurangkan keinginan dan tarikan kepada pasangan, dan juga menyebabkan disfungsi erektil.
Kesimpulan
Untuk meningkatkan potensi, anda perlu mengelakkan tabiat buruk dan menjalani gaya hidup yang sihat. Berhenti merokok, minum alkohol secara sederhana, tidak menggunakan dadah, dan menguruskan tekanan akan membantu memastikan fungsi seksual yang sihat.
Walau bagaimanapun, jika anda sudah mempunyai masalah dengan potensi, disyorkan untuk berunding dengan pakar yang boleh membantu anda memilih resipi dan kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan potensi.
Ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan potensi pada lelaki dan vitamin untuk potensi
- Vitamin E.Vitamin ini adalah antioksidan yang kuat dan membantu meningkatkan peredaran darah, yang merupakan faktor penting untuk kesihatan reproduktif.
- Vitamin C.Sebagai tambahan kepada sifat antioksidannya, vitamin C membantu menguatkan dinding saluran darah dan meningkatkan imuniti, yang mempunyai kesan positif terhadap potensi.
- Vitamin B12.Ia memainkan peranan penting dalam proses sintesis DNA dan sistem saraf. Kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan disfungsi sistem pembiakan dan penurunan potensi.
- Zink.Unsur surih ini juga penting untuk mengekalkan kesihatan sistem pembiakan. Zink menggalakkan sintesis testosteron dan membantu memulihkan fungsi erektil.
- Selenium.Mineral ini terlibat dalam sintesis hormon seks lelaki, meningkatkan motilitas dan produktiviti sperma.
Jangan lupa bahawa sebelum anda mula mengambil apa-apa kompleks vitamin, anda harus berunding dengan doktor anda untuk menentukan keperluan individu badan anda.
Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi sel-sel badan daripada kerosakan radikal bebas. Ia juga terlibat dalam sintesis kolagen, yang membantu meningkatkan keanjalan saluran darah.
Untuk mendapatkan vitamin C yang mencukupi, anda harus makan makanan yang kaya dengan vitamin ini. Vitamin C terdapat dalam makanan seperti buah sitrus (oren, lemon), kiwi, strawberi, sayur-sayuran segar (lada, brokoli), herba (pasli, dill).
Untuk memastikan tahap vitamin C yang diperlukan, anda juga boleh menggunakan suplemen pemakanan khas yang mengandungi asid askorbik. Adalah disyorkan agar anda berjumpa doktor atau ahli farmasi anda sebelum mengambil sebarang suplemen.
Kebaikan Vitamin C
- Menguatkan sistem imun.
- Meningkatkan tahap tenaga dan stamina.
- Menjaga kesihatan vaskular dan jantung.
- Metabolisme bertambah baik.
- Meningkatkan tahap testosteron.
Resipi perubatan tradisional dengan vitamin C
- Jus oren yang baru diperah - minum 1 gelas setiap hari.
- Salad buah segar - campurkan oren cincang, pir, epal, tambah kiwi cincang dan tambah jus lemon yang baru diperah.
- Infusi Rosehip - tuangkan 2 sudu besar beri rosehip kering dengan 1 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam, tapis dan minum 1 gelas setiap hari. Rose hip mengandungi sejumlah besar vitamin C.
| Produk | Kandungan vitamin C setiap 100 g |
|---|---|
| Jingga | 53 mg |
| buah kiwi | 92 mg |
| Strawberi | 59 mg |
| Lada | 125 mg |
| Brokoli | 110 mg |
| Pasli | 133 mg |
Vitamin E
Kebaikan Vitamin E
Vitamin E membantu melancarkan peredaran darah dalam badan, termasuk di bahagian kemaluan. Ini menggalakkan ereksi yang lebih kuat dan tahan lama pada lelaki. Selain itu, vitamin E membantu mencegah pembentukan radikal bebas, yang boleh membahayakan sel-sel badan dan menyumbang kepada penuaan.
Vitamin E juga terlibat dalam sintesis hormon seks seperti testosteron. Hormon ini bertanggungjawab untuk keinginan dan potensi seksual pada lelaki. Oleh itu, pengambilan jumlah vitamin E yang mencukupi dalam diet membolehkan anda mengekalkan tahap testosteron yang tinggi dan berkesan memerangi masalah potensi.
Sumber Vitamin E
Vitamin E boleh didapati daripada pelbagai jenis makanan. Sumber utama vitamin E termasuk:
- Minyak sayuran:minyak zaitun, minyak bunga matahari, minyak kacang soya dan minyak lain yang kaya dengan asid lemak tak tepu. Pengambilan minyak ini secara berkala membantu menambah rizab vitamin E dalam badan.
- Kacang dan biji:badam, kacang pain, kacang tanah, bunga matahari dan biji labu. Ia mengandungi jumlah vitamin E yang tinggi dan merupakan tambahan yang sangat baik untuk diet anda.
- Sayuran hijau:bayam, brokoli, kubis, kacang hijau. Sayur-sayuran ini kaya dengan vitamin E dan bahan berfaedah lain yang mempunyai kesan positif terhadap potensi.
Memasukkan makanan ini dalam diet anda akan membantu meningkatkan potensi dan kesihatan seksual pada lelaki. Walau bagaimanapun, sebelum mula mengambil vitamin E sebagai rawatan, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor untuk menentukan dos yang betul dan kemungkinan kontraindikasi.
Herba untuk meningkatkan potensi
Jika anda sedang mencari cara semulajadi dan selamat untuk meningkatkan potensi, beri perhatian kepada herba. Ramai daripada mereka telah lama digunakan dalam perubatan rakyat untuk meningkatkan fungsi seksual pada lelaki.
Marenovka
Madder adalah salah satu herba yang paling popular digunakan untuk meningkatkan potensi. Ia membantu meningkatkan peredaran darah dan merangsang fungsi seksual. Madderwort juga mempunyai kesan menenangkan, yang mungkin membantu dalam melegakan tekanan dan kebimbangan yang berkaitan dengan disfungsi seksual.
Anda boleh menyediakan tincture of madder, tuangkan 1 sudu besar herba kering ke dalam 200 ml air mendidih dan biarkan selama 15-20 minit. Minum ubat yang terhasil 2-3 kali sehari sebelum makan.
Rhodiola rosea
Rhodiola rosea terkenal dengan sifat adaptogenik dan keupayaan untuk meningkatkan daya tahan badan. Ia juga dianggap sebagai cara yang berkesan untuk meningkatkan potensi. Rhodiola rosea membantu meningkatkan ereksi, memanjangkan hubungan seksual dan meningkatkan keinginan seksual.
Anda boleh mengambil Rhodiola rosea dalam bentuk tablet atau infusi. Ikut arahan pakej dan berunding dengan doktor atau pakar herba anda untuk menentukan dos optimum.
Penting untuk diingat:Sebelum anda mula mengambil sebarang herba untuk meningkatkan potensi, pastikan anda berunding dengan doktor anda. Sesetengah herba mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan atau mempunyai kontraindikasi untuk keadaan perubatan tertentu.
Jangan lupa bahawa penggunaan biasa herba yang dipilih dengan betul boleh membantu anda meningkatkan fungsi seksual dan menguatkan potensi. Walau bagaimanapun, untuk mencapai hasil yang maksimum, anda juga harus memberi perhatian kepada gaya hidup sihat, termasuk pemakanan yang betul, aktiviti fizikal dan pengurusan tekanan.
Ginseng
Khasiat Ginseng
Ginseng mengandungi bahan aktif seperti ginsenosides, yang membantu meningkatkan peredaran darah dan merangsang fungsi seksual. Ia membantu meningkatkan pengeluaran testosteron dan meningkatkan libido.
Di samping itu, ginseng meningkatkan tenaga dan merangsang sistem saraf pusat, yang boleh membantu meningkatkan ereksi dan memanjangkan hubungan seksual.
Resipi menggunakan ginseng
Ginseng boleh digunakan sebagai infusi atau merebus. Untuk menyediakan infusi, tuangkan 2 sudu teh akar ginseng yang dihancurkan ke dalam 200 ml air mendidih dan biarkan selama 15-20 minit. Kemudian infusi itu perlu ditapis dan diminum 50 ml 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan.
Anda juga boleh menyediakan rebusan ginseng. Untuk melakukan ini, tuangkan 20 g akar ginseng yang dihancurkan ke dalam 500 ml air mendidih dan masak dengan api perlahan selama kira-kira 15 minit. Kemudian sup harus ditapis dan diminum 100 ml 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan.
| Resipi No 1 | Resipi No 2 |
|---|---|
| Ginseng (2 sudu teh) | Ginseng (20 g) |
| Air mendidih (200 ml) | Air mendidih (500 ml) |
| Minum 50 ml 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan | Minum 100 ml 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan |
Halia dan ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan potensi pada lelaki
Halia mengandungi bahan aktif yang membantu melebarkan saluran darah dan melancarkan peredaran darah dalam badan. Ini membolehkan anda mencapai ereksi yang lebih kuat dan lebih stabil.
Selain itu, halia mempunyai kesan antioksidan yang kuat, yang membantu meningkatkan kesihatan badan secara keseluruhan dan menguatkan sistem imun. Ini amat penting untuk mengekalkan aktiviti seksual pada tahap yang sepatutnya.
Resipi menggunakan halia:
- Teh halia.Bancuh halia segar dalam air panas dan biarkan mendidih selama 10-15 minit. Minum teh ini sepanjang hari untuk meningkatkan potensi dan prestasi seksual secara keseluruhan.
- Jus halia.Campurkan jus halia yang baru diperah dengan madu dalam nisbah 1: 1. Ambil 1 sudu besar campuran ini dua kali sehari sebelum makan. Jus ini akan membantu meningkatkan tahap testosteron dan meningkatkan ereksi.
- Halia dengan bawang putih.Gaulkan halia cincang dengan bawang putih dan masukkan sedikit minyak zaitun. Panaskan campuran yang terhasil dalam mandi air dan gunakannya untuk mengurut skrotum dan perineum. Ini akan membantu menguatkan fungsi seksual dan meningkatkan potensi.
Halia adalah ubat rakyat semulajadi dan berkesan untuk meningkatkan potensi pada lelaki. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor atau pakar sebelum digunakan.